时下,无论男女,不少人偏爱细杆香烟,女士将其夹在指尖,显得手指修长,举止优雅,而男士选择它,认为对身体危害很小,甚至有助于“戒烟”,戏称“抽了跟没抽一样”,实际情况真的如此吗?
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我们先看一个实验。
「 释放的有害物质浓度能力,不相上下 」
步骤一:找到两个15立方米,且PM2.5含量相同的密闭空间。
步骤二:在其中一个空间内点燃一根粗杆香烟,即普通香烟;另一个空间内点燃一根细杆香烟,即低焦油香烟。
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步骤三:在两个空间内的香烟都燃烧完毕后,分别测量室内的PM2.5含量,进行对比。
这项实验结果表明,粗杆烟燃烧后,室内PM2.5含量为58.9(微克/立方米),细杆烟燃烧后,室内PM2.5含量为60.8(微克/立方米),均比点燃香烟之前有明显提升。
而且,细杆烟所释放的烟草烟雾浓度,略高于粗杆香烟。也就是说,号称“低焦油香烟”的细杆烟,燃烧后所释放的有害物质不低于粗杆香烟,并不是“抽了跟没抽一样”哦!
「 同样含有焦油尼古丁,致癌能力不相上下 」
卷烟气粒相物中除水分和烟碱以外所剩下的部分,称之为焦油。
焦油是卷烟烟丝中的有机物质在缺氧条件下不完全燃烧产生,是由多种烃类及烃的氧化物、硫化物和氮化物等组成的复杂化合物。
一般认为卷烟烟气中的有害成分主要集中在焦油中。有专家称,低焦油香烟所含的致癌物,比如亚硝胺、稠环芳烃等,都不会少于粗杆香烟。还有一项流行病学调查数据表明,抽细杆烟对癌症的诱发作用,要大于抽粗杆烟。。
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对于焦油的含量,您可能没有感知,我们看两个数据:中国政府对世界卫生组织《烟草控制框架公约》的承诺,2005年中国生产的卷烟平均焦油含量要低到每支12毫克。而2004年7月1日的国家烟草专卖局正式颁布的“降焦令”中,宣告焦油含量每支超过15毫克的卷烟将禁止生产。
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另外,香烟中只要含有0.5毫克的尼古丁,就会使人上瘾,虽然淡烟的尼古丁每支含量约0.1~0.4毫克,但每包20支的量来说,其总量还是远超过会上瘾的0.5毫克尼古丁量。
尼古丁进入体内会刺激脑部下视觉神经产生振奋的感觉,俗称“爽”的感觉,因为长期的刺激与振奋的情况下,如停止吸入尼古丁,就会感到精神不振、萎靡无力、全身软弱等。
另外,烟气中有几十种致癌物质,烟气不但会吸入肺部,也会刺激口腔黏膜、咽喉、鼻黏膜等,长久的刺激会引发口干、鼻干、口鼻溃疡、咽喉炎,也能诱发口腔、鼻腔、咽喉的癌症。
「 提高慢性疾病风险能力,不相上下 」
无论是细杆香烟还是粗杆香烟,只要吸了都叫“吸烟”,吸烟是肺癌、冠心病、慢性呼吸系统疾病、脑卒中等多种疾病的危险因素。
烟草造成的疾病和死亡不是即时发生的,这些事件的出现常常是在吸烟后的10年到20年甚至更长时间,因为发展太漫长,所以吸烟的危害常常被人们大大的低估了,又很可惜,一旦被查出病情,又难以逆转。
诚然,吸烟的人不是100%会得慢性阻塞性肺部疾病(慢阻肺)或肺癌,但是慢阻肺、肺癌患者中有80%~90%的人是吸烟者。虽然肺癌的临床治愈率逐年提高,但其中大部分是早期癌症或者中期癌症,而慢阻肺则是无法逆转的肺部疾病。
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「 “只吸不咽”或被动吸烟,都很受伤 」
卷烟气粒相物中除水分和烟碱以外所剩下的部分,称之为焦油。
有些人认为自己只是浅浅的吸一口,只吸不咽,俗称“不过肺”,这个伤害效果也是不差的,吸入“二手烟”,甚至“三手烟”的被动吸烟者,也一样很受伤,除了刺激眼、鼻和咽喉外,它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会,以及其它疾病,严重伤害人们的身体健康。所以有些人自己不吸烟,但还是不幸患上肺癌,很多数据显示这些人长期受到“二手烟”的影响。
所以,只要是吸烟,就会有害健康,无论是细杆烟,还是粗杆烟,想要“健康的抽烟”,这个愿望就像是想要“健康的熬夜”、“健康的吃垃圾食品”、“吃一大堆不运动还又不会胖”一样,几乎无法实现。
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最后,如果你已经动了想要保持健康而要戒烟的念头,那吸细杆烟、抽电子烟,都并不是真正的解决方案,如果凭意志力做不到,也可以咨询相关科室医生,进行药物治疗,不要擅自用药。
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