“声动•督督微课堂”

您身边的“有声”科普！

相信不少小伙伴

都听过“口呼吸影响颜值”的说法

看下面这些孩子

是如何在长残的路上飞奔的

美丑一张脸，都靠爹妈给？

除了基因

生活习惯

对颜值也有很大的影响

你知道吗

口呼吸除了影响孩子颜值

还会影响孩子智力！

对大人同样也充满危害！

是由原发疾病导致的口咽以上呼吸道阻塞，如腺样体肥大或扁桃体肥大。

鼻子虽然不堵，但是仍然习惯于张口呼吸。

这是一组口呼吸患者十岁到十七岁的照片，可以看出口呼吸基本是一种毁容性的习惯。

因为长期张口呼吸对颅颌面的生长发育和口颌系统功能会产生很多不利的影响。

具体表现为开唇露齿、唇外翻、唇厚、鼻翼萎缩、腭盖高拱、上下牙弓不匹配、上前牙前突、牙列拥挤、长脸，被称为“腺样体面容”。

另外一部分扁桃体肥大的患者，长期的口呼吸，可能会形成下颌前突，前牙反合，面中部凹陷的“地包天”脸型。

正常情况下，唇颊、舌及咀嚼肌的动力平衡维持正常的牙弓形态，其中任何一组肌肉力量不正常、不协调都可造成错合畸形。

口呼吸所造成错合畸形的机理，不只是呼吸道改变所造成的直接影响，还有舌的位置和姿势改变所带来的影响。

事实上，长期的口呼吸不仅会导致儿童颜值的下降，还会影响孩子智力及身体的生长发育，用嘴呼吸的人气道是狭窄的。

气道狭窄有什么危害？

气道狭窄的危害是缺氧！容易导致睡眠过程中，吸氧量不足，时间久了会增加心脏负荷，容易引起心脑血管疾病。而儿童晚上张嘴睡觉，吸入的氧气量不够，就容易造成脑部缺血缺氧，导致大脑发育不良，影响智力。同时晚上睡眠质量不好，还会影响孩子身高发育。

鼻子呼吸能对外界的空气起到过滤，湿化的作用，有效保护身体健康。但口腔却不能。因此，张口呼吸很容易吸入病毒、细菌，引起口臭、蛀牙、牙周疾病，以及刺激到扁桃体及咽部等！

如果孩子口腔内没有气流进出，是正常用鼻子呼吸的，那么就可以放心了，只是张嘴习惯。

孩子如果是口呼吸，那么呼吸道一定有问题，如腺样体肥大、扁桃体肥大以及鼻炎等呼吸道问题。鼻呼吸会受阻，自然会形成口呼吸习惯。

这时需要前往耳鼻咽喉科就诊，借助影像学或鼻镜等检查手段，此外，睡眠监测是口呼吸与阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的诊断金标准。找清楚问题后就能进行相应治疗。耳鼻咽喉科治疗好之后，自然能用鼻子呼吸，那么口呼吸就减少了。

但家长们发现，孩子即使做了扁桃体、腺样体手术，或者孩子根本就没有口呼吸问题，依然会出现张口现象，这就是一种不良习惯——张口习惯。

虽然习惯改起来比较难，但形成张口习惯的原因和改善还是有法可循。