强迫意向的形成原理和康复思路
强迫意向是强迫症中最痛苦的一种,患者会突然冒出很极端的想法,非常害怕,而这些想法又很怪异,周围的人也不理解,所以能得到正确有效帮助的不多。
以一个具体例子解释,一名全职妈妈,在家看一岁多的孩子,为了省钱,自己买来布料给孩子做衣服,由于不知怎么裁剪,拿着剪刀很着急,这时孩子哭闹,往她怀里扑,她抬头一看,发现自己手里的剪刀和孩子很近,心想坏了,戳到孩子眼睛了,心理非常恐惧,因此形成了条件反射,只要孩子在身边,手里有筷子,改锥,剪刀等利器,就会焦虑,有戳瞎孩子眼睛的冲动,怕自己实施,不敢接近孩子,又没有别人帮助看孩子,非常苦恼。
调整思路,这个妈妈会讲述这个过程,然后解释条件反射的原理,让这位妈妈知道,自己并不会伤孩子,只是焦虑推动下的一个念头,不会变为真的,解释焦虑的原理,都清楚了,就可以通过暗示放松训练,建立一个新的思维,症状就可以消除。
接下来是通过生活,不断提升自信,提升安全感。