从理论上连续高抛低吸可以把成本做成0，不过我认为这个操作属于高手进阶后的技术。这对节奏感有着很高的要求，在前期如果是新手建议不要采取这种方式，可能会适得其反把成本越做越高。

一，什么是高抛低吸？

高抛：在股价经过上涨后抛出股份锁定利润；

低吸：在股价下跌后重新买回；

其实逻辑很简单，就是上涨把握住了利润，下跌规避了回撤，低吸后等待再一次的上涨，这样就算股票震荡没有趋势也可以把利润最大，同时可以把成本拉低（理想状态是这样的）。

如下图，有几点要求：

1，找有趋势的股票，要确保方向是向上的，这样高抛低吸起来比较简单；

2，股票经过第一波上涨后震荡休整，找到震荡的中位线，上方为高抛区，下方为低吸区；

3，成交量结构也需要做判断，要有主力资金参与；

我认为高抛低吸有级别之分，各个级别上都可以找到高抛低吸的锚定点，只要符合上面的形态，做到严格执行交易计划即可。

二，日内怎么做高抛低吸？

从更短的周期可以利用分时图，现在交易制度是T+1，怎么做到高抛低吸呢？其实这个我相信大家都知道，就是先留底仓然后就可以实现高抛低吸了。比如说：买入1000股后，可以用其中部分的仓位来滚动操作。由于日内交易周期太短，可能会导致高频交易，我觉得日内做T做一次就可以了，做多了节奏会乱。

分时图几大要素：

价格线：表示该种股票即时实时成交的价格；

均价线：表示该种股票即时成交的平均价格，即当天成交总金额除以成交总股数；

柱线：在曲线图下方，用来表示每一分钟的成交量。

三，分时图怎么做高抛低吸？

高抛低吸的目的就是做差价，利用分时图的原因是周期短，而且分时图基本上每天都有振幅，有振幅就有差价。既然这样是不是天天都要操作呢？我的答案是否的，不需要天天做。振幅达不到要求就不要做，不要为了做而做，这是很多人会犯的错误。

如何做？利用均价线和价格线就可以制定相关的交易规则了，我这里指的是交易规则，强调一点交易规则是属于自己的，并没有什么固定的方法。方法也是别人从交易中总结而来，属于别人的交易体系。下面我就分享一下我在分时上做高抛低吸的几点思路：

首先，上面阐述了观点只有当价格振幅偏大的时候才有必要去做，我认为如果能有6%以上的振幅就值得尝试了。

其次，对于柱线也有要求，上涨和下跌的时候最高不要放量，放量下跌可能继续跌，放量上涨可能继续涨。

最后，对于仓位的要求，如果你手中有1000股，在T+1的交易制度下最大可以拿500股出来做高抛低吸。不过我的建议是拿300股就可以了，因为不可能每次都那么理想。

这样说可能比较抽象，我们可以看一下案例，如图：

四，失败了怎么办？

任何操作都不可能完美，走势也不可能被我们预知。想好退路才是关键，行情好的时候大家都赚钱，看你是不是高手就看你会不会控制风险和控制回撤。做高抛低吸理论上不难，实战上很难，会碰到各种各样的问题：

股价冲高，卖掉后继续涨怎么办？很多人都会碰到这样的问题，造成的结果就是可能丢掉了仓位更残酷的是股票开启了主升浪根本没有位置回补。

回补了仓位继续跌怎么办？在高抛后股价下跌，自己认为已经跌到日内最低回补仓位发现继续跌甚至跌停了。

以上是实战中要面对的现实，理想化和实战到底怎么平衡这个很重要。怎么解决呢？我的方式是，对于第一条就是你对股票一定要分析的非常透彻，跳出分时图观察周线日线的走势。对于后市也要有一定的预判，如果预判后面有预期主升浪了这个时候就应该放弃高抛低吸，不要因为捡了芝麻丢了西瓜。对于第二条如果前期是高抛的，在回补完发现股价继续跌这个时候就不要急于卖出了，毕竟已经T了一点差价出来只是多少的问题，切勿反复高抛操作。

五，总结：

对于高抛低吸的技巧显然是高手技能，它是一把双刃剑。做的好的人可能把持股成本做到很低，做不好的人会发现成本越来越高。关键还是看你对方法的理解，高抛低吸只是很多技巧中的一种。使用之前最好自己本身已经有成体系的方法了，而不是只学了一个高抛低吸。很多人是看到这个技术好就去学一下，用了下没赚钱又去学其它技术，一直处在寻找技术方法的途中。

那么到底要不要高抛低吸？我自己的建议是尽量不要用，虽然优点可以把成本降低。但股市的不确定性和走势的不确定性会干扰你的高抛低吸节奏，如果你拿的是好股票，整体趋势向上途中有震荡这很正常，不要老想着是不是把成本降低一点。有时候持股是最好的操作，况且还有复利啊。

以上仅代表个人观点，不构成投资建议，股市有风险，投资需谨慎！猪爸爸看股市，欢迎各位转发、评论、点赞。