跑步配速(跑步配速是怎么算的) 环球财经 2023-07-19 20:01:46 3 不仅如此，状态不稳，心率相同的情况下配速却忽快忽慢等情况都是由于基础不够牢固所致，比如说腿部力量不足、核心力量不够强等等，在基础没有打牢的情况下随便进行速度训练是没有太多价值的... 阅读全文
